ばびぶろぐ!

都内に住む26歳の契約社員です。結婚2年目。休日はジムか買い物。時々お菓子作り。肩凝りに悩まされてます🏃‍♀️

飲み会シーズン!綺麗になるお酒はこれだ!!【女性におすすめ】

 

これから忘年会シーズンで飲み会が増えますね。

 

飲み会は楽しいですが、太る、、、

気をつけていますが、体重は正直です。

 

そこでおすすめしたいのが梅酒"

身体にも良く、二日酔いになりにくいです。

さっそくご紹介します。

 

 

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◆まず!梅酒はなにからできてるの?

使用食材
青梅
氷砂糖
ホワイトリカー
の3つのからできています。

これで何ヶ月も置き、梅酒になります。

 

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使用食材にから分かることは
氷砂糖が入っているので糖分は多いです。

飲みすぎには注意しましょう。

ちなみに梅酒100gのカロリーは156kcalです。


◆梅酒の効果・効能!(女性必見!)

梅酒には嬉しい効能がたくさんあります。

①疲労回復
⇒梅のクエン酸で疲労物質の乳酸撃退!
 クエン酸含有量はレモンの15倍だそうです。

 

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②下痢防止
⇒分泌作用で唾液が発生し、ばい菌をやっつけてくれます。

③食欲増進
⇒あまり嬉しくない…?

アロマテラピー効果
⇒梅のさわやかな香りで癒し効果があります。

 

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⑤ミネラルとカルシウムの摂取
⇒腎臓の負担軽減、尿の酸化性の防止
 (プリン体の含有量が他のアルコール飲料に比べ少ない!)

⑥二日酔いになりにくい
⇒ピクリン酸という成分が肝機能を良くし
二日酔いを防いでくれます。

このピクリン酸には便秘の解消にも効果ありです!

⑦血行促進・高血圧・動脈硬化の予防
⇒含まれる成分のおかげだそうです。


こんなにも嬉しい効果があるんですね!
冬はお湯割りがおいしく、身体があたたまります。
冷たい飲み物は身体を冷やすので
温かい飲み物を飲むようにしましょう。


飲み会ではおつまみに気をつけ、
身体の中からきれいになっちゃいましょう(*'ω'*)

いまむ。