ばびぶろぐ!

都内に住む26歳の契約社員です。結婚2年目。休日はジムか買い物。時々お菓子作り。肩凝りに悩まされてます🏃‍♀️

赤いりんごと黄色いりんご、なにが違うの?

最近スーパーで黄色いりんごが出回ってますよね。

黄色いりんごなんてあまり見たことがなかったですが、

これから赤いリンゴより

黄色いりんごの方が主流になる!?

とも言われているようです。 

 

そこで赤いりんごと黄色いりんごの違いを

調べてみました。

 

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■目次■

  1. 赤りんごの効果・効能
  2. そもそも黄りんごってなに?
  3. 黄りんごの味は?
  4. 黄りんごの効果・効能
  5. 赤りんごと黄りんご違いは?

 

1、赤いりんごの効果・効能

 

体内の余分な塩分を排出!

 

 赤いりんごには

カリウム、ビタミンC、食物繊維、ミネラル類

が多く含まれています。

 

カリウム体内の余分な塩分を

体外に排出する働きがあります。

 

コレステロール値を下げる

りんごに含まれるペクチンの効果です。

 

便秘の解消!

こちらもペクチンの効果です。

 

下痢の場合は整腸作用

こちらもペクチンの効果です。

風邪引いた時とかりんごのすりおろしとか

食べますよね。

 

悪玉コレステロールの減少、

善玉コレステロールの増加!

善玉コレステロールってどうやって増やすのか

知りませんでしたが、りんごがいいんですね。

旦那が健康診断でひっかかるので

りんごを食べさせたいと思います。

 

高血圧の予防

りんごには血圧を下げる効果があるようです。

高血圧の方、必須です!!

 

美容効果

りんごポリフェノールには抗酸化作用があり、

身体の老いを防ぐ効果が期待されています。

また、肥満防止やむくみ予防、紫外線ケアなど、

女性に嬉しいことばかりです。

 

 

いずれもりんごの皮に多く含まれています。

必ず皮ごと食べるようにしましょう。

 

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 2、そもそも黄りんごってなに?

 

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 赤りんごに日光を当てる前の状態のりんごのこと。

黄色いりんごに日光を当てると赤くなるんですね。

 

3、黄りんごの味は?

黄色いとまだ若くて酸っぱそうなイメージですが、

赤いりんごに比べて酸味が少なく、

甘くてジューシーなようです。

 

出回ってるのは青森のりんごで

きおう、トキ、シナノゴールド、王林 

有名なようです。

 

そこで、買ってみました!

品種は忘れました。笑

 

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中も若干黄色いです。

なんだか酸っぱそう。笑

 

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切ってみると、水分が多く、みずみずしいです!

 

味はたしかに酸味がない!

甘みが多くておいしかったです♡

 

でも個人的には

蜜の入ったりんごがすきです。(°_°)笑

 

4、赤りんごと黄りんごの違いは?

 

赤りんごと黄りんごの違いは

日光に当てたか当ててないかでしたね。

 

赤りんごの効果・効能から

どれくらい違うのでしょうか?

 

 

 

調べたところ、特に変わりはなさそうでした。 

 

 

しいて言えば、黄りんごの方に

美容効果が期待される栄養素が多いようです!

 

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赤りんごより、酸味が弱く、ジューシーで

美容効果がより期待される黄りんごって

とても良いですよね!

 

これから黄りんごを積極的に摂り、

美しくなっちゃいましょう(*^^*)!

 

 

いまむ。