炭水化物っておいしいですよね。 ごはん、パン、パスタ、、、 ごはんなんてなにも味なくても食べられます。 お米の味がだいすきです。 ジムに週3行ってるにも関わらず 最近下っ腹が出てきました。 やる気失せます。笑 炭水化物抜く前のメニュー↓ 朝:トースト…